> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://docs.parallels.com/landing/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://docs.parallels.com/landing/pdfm-ug/v26-ja-jp/parallels-desktop-for-mac-26-yzzugaido/mac-de-windows-wosuru/parallels-toolbox-woshitewo.md).

# Parallels Toolbox を使用して時間を節約

[Parallels Toolbox](https://www.parallels.com/products/toolbox/) は、日課の中でお客様の時間の節約をサポートする便利なツールセットです。Parallels Toolbox は、以下の操作を実現します。

* スクリーンショットを取得
* 音声を録音、
* ファイルのアーカイブおよび解凍、
* 不正アクセスを防止するため、Mac のカメラのブロックおよびマイクロフォンの消音化、
* 特定のイベント向けに日付をカウントするためのカウントダウンの設定、
* 退席中に他のユーザーがデスクトップにアクセスできないように、Mac の画面をロック、
* Mac のスリープ機能の作動防止、
* など。

### **Mac への Parallels Toolbox のインストール**

Parallels Toolbox をインストールするには、以下の操作を実行します。

1. 次のいずれかを実行します。
   * メニューバーの Parallels Desktop アイコンをクリックし、**\[環境設定]** を選択します。**\[Toolbox]** をクリックします。
   * Dock 内の Parallels Desktop のアイコンを右クリックし、**\[環境設定]** を選択します。**\[Toolbox]** をクリックします。
2. **\[インストール]** をクリックし、画面上の指示に従います。


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# Agent Instructions
This documentation is published with GitBook. GitBook is the documentation platform designed so that both humans and AI agents can read, navigate, and reason over technical content effectively. Learn more at gitbook.com.

## Querying This Documentation
If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the following URL with the `ask` and `goal` query parameters:

```
GET https://docs.parallels.com/landing/pdfm-ug/v26-ja-jp/parallels-desktop-for-mac-26-yzzugaido/mac-de-windows-wosuru/parallels-toolbox-woshitewo.md?ask=<question>&goal=<user_goal>
```

`ask` is the immediate question: it should be specific, self-contained, and written in natural language.
`goal` is what the user is ultimately trying to achieve, the reason they need the answer. Sharing it helps GitBook give you a better, more relevant answer. A goal is most helpful when it describes the outcome the user wants rather than restating the question. For example, with `ask=how do I create an API token`, a goal like `build a script that syncs our docs to a CMS` lets GitBook tailor the answer to that use case.

The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.