在 Mac 上安装并运行 Windows 的方式有几种：

• 安装 Windows

• 从 Windows PC 导入数据

• 使用您在 Boot Camp 分区中安装的 Windows

• 从较早版本的 Parallels Desktop 或其它虚拟化软件导入 Windows

如果您有 Windows 安装源（DVD 光盘、映像文件或 USB 存储器）和有效的 Windows 产品密钥，您可以通过 Parallels Desktop 在您的 Mac 上安装 Windows 然后使用。

要安装 Windows，请执行以下操作：

1. 打开 Parallels Desktop（在“应用程序”文件夹中）并选择文件 > 新建。

2. 如果您有 Windows 安装盘，请插入 DVD 驱动器。如果您有含 Windows 的 USB 存储器，可把该存储器连接到 Mac。

3. 单击从 DVD 或映像文件安装 Windows 或其他操作系统。

4. Parallels Desktop 会扫描并列出可安装的操作系统。如果看到要安装的 Windows 版本，请选择它并执行以下操作之一：

   • 如果要让 Parallels Desktop 自动安装 Windows，请单击继续，然后转到步骤 6。

   • 如果要手动安装 Windows，请选择窗口左下角的手动安装操作系统，单击继续，然后转到步骤 7。

5. 如果 Windows 安装源并未自动显示在第 4 步中，请单击手动选择进行手动浏览。您可以从以下源进行浏览：

   • DVD：如果您有 Windows DVD，请插入 DVD 驱动器。一旦检测到 Windows，请单击继续。如果您的 Mac 没有 DVD 驱动器，您可以使用 Apple SuperDrive，通过 Remote Disc 使用另一台 Mac 的 DVD 驱动器，或从光盘创建映像文件。

   • 映像文件：如果您有 Windows 映像文件，请单击映像文件，然后将此映像拖到 Parallels 安装助手窗口中。一旦检测到 Windows，请单击继续。

   • USB 驱动器：如果您有 Windows 可引导的 USB 安装程序，请单击 USB 驱动器，然后将驱动器连接到 Mac。一旦检测到 Windows，请单击继续。

   注意：Parallels Desktop 可能会无法检测出一些操作系统（例如，最新的 Linux 版本）。如果出现此类情况但您又确定可以安装该操作系统，请单击继续，手动指定该操作系统类型（如果未列举出来，请选择其他），然后根据屏幕上的说明操作。

6. 输入 Windows 许可证密钥。如果没有，您可以按照助手中的链接从 Microsoft Store 在线购买密钥。 注意：如果您选择不立即输入密钥且指定的映像包含多个 Windows 版本，则会被要求选择要安装的版本。

7. 选择您使用 Windows 的主要用途。将会根据您的需求最优化调整其设置。

8. 在保存位置菜单中，选择所需的 Windows 存储位置。默认情况下，Parallels Desktop 将 Windows 存储在 /Users/<username>/Parallels 文件夹中。

9. 如果您希望预先设定一些参数（如 Windows 使用多少内存，或者当您打开 Parallels Desktop 时 Windows 是否自动运行），请选中安装前自定义设置。您也可以在操作系统安装完成后调整这些设置。

10. 单击创建。此时，助手会开始安装 Windows。

在 Windows 安装完成后，您可以通过打开一个 Windows 应用程序，或单击控制中心内的电源按钮来启动 Windows。

当您安装 Windows 时，Parallels Desktop 会创建一个密码为空的管理员帐户。我们建议您在安装完成后更改此密码。

为了使 Parallels Desktop 正常运行，您需要具有某些操作系统（大多数情况下为 Windows）和应用程序的虚拟机。如果您使用的是 Parallels Desktop for Mac Business Edition，则在首次启动 Parallels Desktop 时可能会看到以下或类似屏幕。

这意味着，您的系统管理员已准备好预配置的虚拟机，其中已安装了所有必要的应用。您只需下载它。单击下载并安装，然后按照屏幕上的说明操作。准备就绪后，虚拟机将自动启动，并且您将能够使用其应用程序。

Boot Camp 是 macOS 的一项可使 Mac 在 Windows 中启动的功能。如果您已经使用 Boot Camp 在 Mac 上安装了 Windows 10、Windows 8.1、Windows 8、Windows 7、Windows Vista 或 Windows XP，您可以通过以下任一方式设置 Parallels Desktop 如何使用 Boot Camp：

• 将 Parallels Desktop 设置为从 Boot Camp 分区运行 Windows：无论是您在 macOS 环境中还是使用 Boot Camp 在 Windows 环境中启动 Mac， Windows 应用程序中的更改都将会在两个环境中体现。 注意：Parallels Desktop 支持在安装了 macOS 的同一磁盘上使用 Boot Camp 助理创建 Boot Camp。

  从 Boot Camp 运行的 Windows 存在以下限制：

  • 它无法暂停

  • 它无法被保存为快照

  • 它无法以回滚模式运行

  • 它无法被压缩

• 将 Windows 和您的数据从 Boot Camp 导入到 Parallels Desktop：从 Parallels Desktop 运行的 Windows 不存在上述的限制。Boot Camp 和 Parallels Desktop 是相互独立的。当使用 Boot Camp 在 Windows 环境中启动 Mac 时，在 macOS 环境中对 Windows 应用程序作出的更改将不会体现。

  当您从 Boot Camp 导入 Windows 时，Parallels Desktop 会创建一个 .hdd 文件，并将 Boot Camp 中的所有内容都复制到其中。在此操作过程中，不会更改 Boot Camp 上的初始 Windows。只需确保 Mac 硬盘上有足够的可用磁盘空间即可。

将 Parallels Desktop 设置为从 Boot Camp 分区运行 Windows

1. 打开 Parallels Desktop（在“应用程序”文件夹中）并选择文件 > 新建。

2. 单击 Boot Camp，然后按照屏幕上的说明操作。

将 Windows 和您的数据从 Boot Camp 导入到 Parallels Desktop

1. 按照上述步骤将 Parallels Desktop 设置为使用 Boot Camp。

2. 右键单击（按住 Control 单击）控制中心的 Boot Camp 版本的 Windows 并选择导入 Boot Camp。 注意：必须关闭 Windows。

3. 单击导入。

4. 找到您想要保存 Windows 和您的数据的位置，然后单击选择。

   Windows 和您的所有数据将从 Boot Camp 中导入。您仍然可以使用原来的 Boot Camp Windows 安装，它与 Parallels Desktop 是互相独立的。

使用 Parallels Desktop 节省磁盘空间

可以节省 Mac 上的磁盘空间，具体方式为将 Windows 从 Boot Camp 导入 Parallels Desktop，然后删除 Boot Camp 分区。工作原理如下：

1. 例如，假设有 40 GB 的 Boot Camp 分区，Windows 及其文件只占用了 20 GB。另外 20 GB 尚未使用。

2. 您选择导入 Boot Camp。Parallels Desktop 将 Windows 及其所有文件从 Boot Camp 复制到新的虚拟机。此虚拟机只占用 20 GB 的磁盘空间。

3. 导入完成后，删除 Boot Camp 分区，并节省 20 GB 的磁盘空间。

如果您没有 Windows，您可以从 Microsoft 下载并安装。只需简单按照屏幕说明进行操作即可。要了解详细信息，请点击此链接。

借助 Parallels Desktop for Mac，可以使用通过旧版 Parallels Desktop 以及 VMware Fusion、Microsoft Virtual PC 和 VirtualBox 安装的 Windows：

1. 打开 Parallels Desktop（在“应用程序”文件夹中），然后选择文件 > 打开。

2. 选择要导入的 Windows 数据文件，然后单击打开并按照屏幕上的说明操作。

   • Parallels Desktop 数据文件的扩展名为 .pvm。

   • VMware 文件的扩展名为 .vmx。

   • Virtual PC 文件的扩展名为 .vmc。

   • VirtualBox 文件的扩展名为 .xml 或 .vbox。

   您也可以直接将 Parallels .pvm 文件拖到控制中心，从而将其添加到 Parallels Desktop 中。

3. 启动 Windows。

4. 选择操作 > 安装 Parallels Tools，并按照屏幕提示操作。