在本节中了解如何启动 Windows、打开 Windows 应用程序、安装更多 Windows 应用程序以及关闭或中止 Windows。

当您不再使用 Windows 应用程序时，您可以在使用 Mac 应用程序的同时，让 Windows 在后台运行。或者，您也可以让 Windows 停止运行，以便 Mac 应用程序能使用更多的电脑资源。下面介绍了几种 Windows 停止方法。您可以：

• 中止 Windows

• 暂停 Windows

• 关闭 Windows

• 停止 Windows

中止 Windows

中止 Windows 可方便您将所有运行中的 Windows 应用程序和设置保持在当前状态。

请视需要选择执行以下操作：

• 退出 Parallels Desktop。

• 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择操作 > 中止。

• 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 中止。

下次启动 Windows 或打开 Windows 应用程序时，将完全恢复到中止前的状态。

当 Windows 被中止时，您就可安全地退出 Parallels Desktop 并稍后恢复您的进程。

暂停 Windows

您可以暂停使用 Windows，并释放供 Mac 应用程序使用的电脑资源（如 RAM 和处理器周期）。请视需要选择执行以下操作：

• 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择操作 > 暂停。

• 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 暂停。

要在暂停后恢复使用 Windows，请视需要选择执行以下操作：

• 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择操作 > 恢复。

• 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 恢复。

如果您在 Windows 暂停时退出 Parallels Desktop，您会被提示首先中止或停止 Windows。

关闭 Windows

在 Parallels Desktop 中关闭 Windows，就像在 PC 上关闭 Windows 一样。所有的 Windows 应用程序都被关闭，若有必要可以保存您的工作进度，然后 Windows 停止运行。

要关闭 Windows，请视需要选择执行以下操作：

• 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择操作 > 关闭。

• 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 关闭。

停止 Windows

要立即停止 Windows 与所有打开的 Windows 应用程序，请进行以下当中的一项操作：

• 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择操作 > 停止。

• 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 停止。

阅读本章来了解所有有关在 Mac 上使用 Windows 应用程序的信息。了解如何使用 Windows 应用程序，设定 Windows 应用程序如何与 macOS 协同工作，如何在 macOS 与 Windows 之间共享应用程序、文件与文件夹，如何连接设备、打印、自定义键盘，等等。

Windows 虚拟机必须处于运行状态，才能在 Mac 上使用 Windows 应用程序。

启动 Windows 的最简单方法是打开 Windows 应用程序。如果在您打开一个 Windows 应用程序时 Windows 尚未运行，它将自动在融合 (Coherence) 模式中 启动。

您还可以通过以下方式启动 Windows：

1. 打开 Parallels Desktop.

2. 在控制中心，双击 Windows 虚拟机。 注意：控制中心列出了已在 Parallels Desktop 中注册的所有虚拟机。如果虚拟机存储在外部驱动器上且未连接到您的 Mac，则虚拟机图标会显示为问号 (?)。要启动此类虚拟机，请将外部磁盘连接到 Mac。

3. 在显示的 Windows 窗口中单击任何地方。

Windows 即会启动，您就可以开始与 macOS 一起使用 Windows 应用程序了。

您可以使用“启动和关机”设置选择如何启动和关闭虚拟机。

要访问启动和关机设置，请执行以下操作：

1. 请视需要选择执行以下操作：

   • 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择配置。

   • 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 配置。

2. 单击选项，然后选择启动和关机。

设置为手动启动和关闭虚拟机

如果您要始终手动启动和关闭虚拟机，请选择手动启动和关机。

将虚拟机配置为自动启动

如果您要在 Mac 启动时自动启动虚拟机，请选择始终在后台准备就绪。

详细指定自动启动和关闭虚拟机的方式

如果您不仅要指定虚拟机启动或关闭的方式，还要指定关闭虚拟机窗口时的视图模式和执行的操作，请选择自定义并执行以下操作：

设定 Windows 是否自动启动

在自动启动菜单中，选择下面一个选项：

• 从不：Windows 从不自动启动。

• 当窗口打开时：Windows 在您从控制中心打开它时自动启动。

• 当 Parallels Desktop 启动时：当您启动 Parallels Desktop 时，Windows 自动启动。

• 当 Mac 启动时：当您启动 Mac 时，Windows 将自动启动。如果选中此选项，还可以将虚拟机配置为延迟启动。 注意：此功能仅在 Parallels Desktop for Mac Pro Edition 中有提供。

• 在用户登录时：Mac 启动且 macOS 用户登录 macOS 后，Windows 自动启动。

设定启动查看方式

此设置影响在您启动虚拟机或虚拟机操作系统应用程序时 Windows 以何种查看模式启动。

• 从启动查看菜单，选择融合 (Coherence)、窗口、全屏 (Full Screen)、画中画、免登录 (Headless) 或与上次相同。

设定关闭 Windows 时的动作

在虚拟机关机时菜单中，选择下面一个选项：

• 保持窗口打开：如果 Windows 设置为在单独窗口中显示，则当您停止或关闭 Windows 时，此窗口会保持打开。

• 关闭窗口：如果 Windows 设置为在单独窗口中显示，则当您停止或关闭 Windows 时，此窗口会关闭。

• 退出 Parallels Desktop：当您停止或关闭 Windows 时，退出 Parallels Desktop。

设定关闭 Mac 时的动作

此设置仅针对 Windows 设置为出现在一个单独的窗口中时的动作。

从窗口关闭时菜单中，选择中止、关闭、强制停止、在后台保持运行或询问我怎么做。

当没有运行任何应用程序时暂停 Windows

选择达到以下时间段后暂停 Windows 并指定达到即会自动暂停 Windows 的一段无操作时间。当没有运行任何应用程序时暂停 Windows 允许您保存 Mac 的 CPU 资源。

借助 Parallels Desktop for Mac，可以无缝切换 Windows 和 macOS。例如，您可以在两个系统之间剪切和粘贴文本以及共享文件。

您可以用多种方式设置 Windows 和 macOS 之间的集成级别。例如，您可能希望 Windows 应用程序的行为与 Mac 应用程序一样，并与 Mac 应用程序并排显示在 Mac 桌面上。或者，您也可能希望将 Windows 桌面和应用程序保留在单独的窗口中。

请继续往下阅读，详细了解如何设置 Windows 与 macOS 的协同工作方式。

您可以将 Windows 和应用程序设定为一起出现在其自己的窗口中。

要从融合 (Coherence) 模式切换为窗口模式，请视需要选择执行以下操作：

• 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择查看 > 退出融合 (Coherence) 模式。

• 如果 Parallels Desktop 菜单出现在 Mac 菜单，请单击查看 > 退出融合 (Coherence) 模式。

要从全屏 (Full Screen) 模式切换为窗口模式，请视需要选择执行以下操作：

• 按下 Command-Control-F。

• 将指针移到屏幕顶部，直到看到 macOS 菜单栏为止，然后单击查看 > 退出全屏 (Full Screen)。如果您使用的是针对游戏优化的全屏，按 Control-Option (Alt) 可显示 Mac 菜单栏。

您可以自定义 Parallels Desktop 在窗口模式下的显示和行为方式。

设置是否在 Dock 中显示 Windows 应用程序：

您可以选择在窗口模式下是否在 macOS Dock 中显示 Windows 应用程序的图标。如果您希望在 Windows 桌面上使用这些应用程序，则不想让这些程序的图标与 macOS 应用程序图标一起显示在 Dock 中，因为这样会分散您的注意力。

1. 请视需要选择执行以下操作：

   • 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择配置。

   • 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 配置。

2. 依次单击选项和应用程序。

3. 要在窗口模式下在 Dock 中显示 Windows 应用程序图标，请取消选中仅在融合 (Coherence) 模式下显示 Dock 图标。

您可以将 Windows 与 macOS 设定为无缝融合，就像它们只是一个操作系统的不同部分。我们将这种模式称为融合 (Coherence)。在这种模式下，Windows 应用程序和 Mac 应用程序并排显示在 Mac 桌面上，且 Windows 应用程序和 Mac 应用程序的文档都存储在同一文件夹中。

转为融合 (Coherence) 模式

要从窗口模式切换为融合 (Coherence) 模式，请视需要选择执行以下操作：

• 选择查看 > 进入融合 (Coherence)。

• 按下 Control-Command-C。

要从全屏 (Full Screen) 模式切换为融合 (Coherence) 模式，请视需要选择执行以下操作：

• 按下 Control-Command-F 退出全屏 (Full Screen) 模式。然后，单击查看 > 进入融合 (Coherence)。

• 将指针移到屏幕顶部，直到看到 macOS 菜单栏为止，然后单击查看 > 退出全屏 (Full Screen)。然后，再次打开查看菜单，并单击进入融合 (Coherence)。如果您使用的是针对游戏优化的全屏，按 Control-Option (Alt) 可显示 Mac 菜单栏。

Parallels 菜单

在融合 (Coherence) 模式下，Parallels Desktop 菜单显示在屏幕顶部的菜单栏中。

使用菜单启用这些常用功能：

• 单击 Parallels Desktop 图标可以打开包含以下项的基本菜单：

  • Windows 开始菜单：访问 Windows 开始菜单。

  • 视图：更改虚拟机视图模式。

  • 操作：使用此菜单可执行各种操作。

  • 设备：管理诸如打印机和 DVD 驱动的硬件设备。

  • 配置：打开虚拟机配置对话框。

  • 控制中心：打开 Parallels Desktop 控制中心。

  • 新功能：新建虚拟机。

  • 打开：打开现有虚拟机。

  • 偏好设置：打开 Parallels Desktop 偏好设置。

  • 以及更多...

• 右击图标，打开 Windows 开始菜单。

Windows 系统托盘

当 Parallels Desktop 处于融合 (Coherence) 模式时，Windows 系统托盘图标会出现在屏幕顶部的 macOS 菜单栏中。

您可以像在 Windows 桌面中一样使用系统托盘图标。

在桌面 (Spaces) 之间移动 Windows 应用程序

当 Windows 在融合 (Coherence) 模式下运行时，您可以在 macOS 桌面 (spaces) 之间轻松移动虚拟机操作系统应用程序的窗口。

当您插入一张音乐 CD、图片 CD、视频 DVD 或者是空白的 CD 或 DVD 时，您可以设定使用您选择的 Windows 应用程序执行打开操作。

1. 在 macOS Finder 中，选择 Apple 菜单 > 系统偏好设置。

2. 单击 CD 和 DVD。

3. 从所选择的光盘类型菜单中选择打开其他应用程序。

4. 从 /用户名/Applications(Parallels)/Windows Applications 中选择一个 Windows 应用程序。

当插入一张您所选类型的光盘时，您选择的 Windows 应用程序将自动打开。

在 Mac 中安装 Windows 应用程序与在 Windows 电脑中安装 Windows 应用程序一样。两种最常见的应用程序安装方法是：

• 使用 CD 或 DVD 安装光盘

• 从互联网或网络下载应用程序或安装文件

从 CD 或 DVD 安装光盘安装应用程序

1. 启动 Windows。

2. 插入安装光盘。

3. 在大多数情况下，自动播放窗口会打开。单击运行安装程序或安装文件的选项，然后按照屏幕上的说明操作。

欲了解更多有关在 Parallels Desktop 中使用 CD 和 DVD 光盘的信息，请参阅 CD/DVD-ROM。

从互联网或网络安装应用程序

• 下载应用程序或安装文件，然后按照应用程序源提供的说明进行操作。

在大多数情况下，您可以运行安装文件并按照屏幕上的说明操作，也可以直接打开下载的应用程序。

欲了解更多有关连接到互联网和网络的信息，请参阅连接到互联网或网络。

借助 Parallels Desktop，您可以轻松使用 Windows 应用程序访问您的 macOS 文件，或使用 macOS 应用程序访问 Windows 文件。

继续往下阅读了解所有在 macOS 与 Windows 之间共享文件夹、文件和应用程序的方法。

您可以将 Windows 设置为占据整个屏幕，就像是在使用 Windows PC 一样。在全屏 (Full Screen) 模式中，会隐藏 macOS 与所有的 Parallels Desktop 控件。

要切换为全屏 (Full Screen) 模式，请视需要选择执行以下操作：

• 在融合 (Coherence) 模式下，单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择查看 > 退出融合 (Coherence) 模式。然后单击查看菜单，并选择进入全屏 (Full Screen)。

• 在窗口模式下，依次选择查看 > 进入全屏 (Full Screen) 模式，或单击虚拟机窗口左上角的全屏 (Full Screen) 模式图标（绿色）。

要退出全屏 (Full Screen) 模式，请视需要选择执行以下操作：

• 按下 Command-Control-F。

• 将指针移到屏幕顶部，直到看到 macOS 菜单栏为止，然后单击查看 > 退出全屏 (Full Screen)。如果您使用的是针对游戏优化的全屏，按 Control-Option (Alt) 可显示 Mac 菜单栏。

您可以将 Windows 设置为在可调整至任意大小的窗口中显示，在此窗口中内容可根据窗口大小进行缩放。我们将此称为画中画模式。如果您想在运行 macOS 的同时监视 Windows 中运行的应用程序和其他任务，则会发现此模式十分有用。

要切换至“画中画”模式，请执行以下操作：

• 在窗口模式下，选择查看 > 进入画中画。

欲了解更多有关画中画模式的信息，请参阅。

打开 Windows 应用程序如同打开 Mac 应用程序一样简单。下面介绍了几种 Windows 应用程序打开方式：

• 从 Dock 中的 Windows 应用程序文件夹

• 从 Windows 开始菜单

• 从 macOS Finder

• 从 Dock

• 使用 Spotlight 搜索

Windows 应用程序文件夹

该文件夹在 macOS Dock 中，包含您所有的 Windows 应用程序。当您安装更多应用程序时，这些程序会自动添加到此文件夹中。

要通过 Windows 应用程序文件夹打开 Windows 应用程序，请执行以下操作：

• 单击文件夹，然后选择一个应用程序。

要将 Windows 应用程序文件夹添加到 Dock 中，请执行以下操作：

1. 请视需要选择执行以下操作：

   • 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择配置。

   • 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 配置。

2. 依次单击选项和应用程序。

3. 请务必依次选中与 Mac 共享 Windows 应用程序和在 Dock 中显示 Windows 应用程序文件夹。

Windows 开始菜单

要从“开始”菜单打开 Windows 应用程序，请执行以下操作：

1. 请视需要选择执行以下操作：

   • 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标并选择 Windows 开始菜单。
2. 单击所需的应用程序。

Dock 中的应用程序图标

当您打开 Windows 应用程序时，它的图标便会显示在屏幕底部的 macOS Dock 中。默认情况下，当您关闭应用程序时，它的图标便会从 Dock 中消失。在 Dock 中保留应用程序的图标可方便您随时快速打开应用程序。

若要将 Windows 应用程序图标保留在 Dock 中，请视需要选择执行以下操作：

• 右键单击或按住 Control 单击 Dock 中的 Windows 应用程序图标，然后从快捷菜单中选择在 Dock 中保留。

• 将应用程序图标从 Finder 中拖到 Dock 中。

此时，您可以随时单击 Dock 中的图标，再次打开应用程序。

Spotlight

您可以使用 Spotlight 搜索并打开 Windows 应用程序：

• 单击位于屏幕右上角的 Spotlight 图标，或按下键盘上的 Command-空格键。然后，输入应用程序名称，并从列表中选择该应用程序。

Parallels Desktop 令您可在 macOS 与 Windows 应用程序间复制和粘贴图片与格式化的文本（斜体、粗体、下划线，以及不同颜色、字体和大小）。

要启用在 macOS 与 Windows 之间进行复制和粘贴，请执行以下操作：

1. 请视需要选择执行以下操作：

   • 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择配置。

   • 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 配置。

2. 依次单击选项 > 更多选项。

3. 选择共享 Mac 剪贴板。

4. 若要在复制和粘贴文本时保留文本格式，请选中保留文本格式。

复制和粘贴文件

您可以通过以下方式轻松地在 Windows 和 macOS 之间复制和粘贴文件：

1. 选择一个文件（或多个文件）并按下 Command-C 组合键进行复制。

2. 打开一个文件或单击其他操作系统中的桌面并按下 Command-V 粘贴文件。

您可自定义在全屏 (Full Screen) 模式中 Windows 显示与运行的方式。

如何进入全屏 (Full Screen) 模式设置：

1. 请视需要选择执行以下操作：

   • 单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择配置 > 选项。

   • 如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 配置，然后单击选项。

2. 单击全屏 (Full Screen)。
3. 在该全屏 (Full Screen) 窗格中，您可调整以下列举的任何设置。

设定连接到 Mac 的显示器会显示什么

如果您有第二个连接到 Mac 的显示器，您切换到全屏 (Full Screen) 模式时默认在主要的显示器上显示 Windows 而在第二个显示器上显示 macOS。

您可选择显示 Windows 的显示器，只需拖拽其窗口到该显示器，然后单击绿色的“全屏 (Full Screen)”模式图标。

要将 Windows 扩展到所有显示器上，可选择将全屏模式应用于所有显示器。

如果您选择在切换到全屏 (Full Screen) 模式时在所有显示器上显示虚拟机，还可以选择在所有显示器上同时显示和隐藏空间。

选定此选项后，单击其中一个显示器上的虚拟机时，它将显示在所有其他显示器上。并且在将焦点切换到其中一个显示器上的其他内容时，虚拟机空间会在所有其他监控器上隐藏。

优化游戏的全屏模式

如果您是在全屏 (Full Screen) 视图模式下使用虚拟机玩视频游戏，请选择优化游戏的全屏模式。选择此选项后，当您将鼠标指针移动到屏幕顶部和底部时，macOS Dock、菜单栏和通知将不再显示。

允许 Windows 设置显示器伽马

如果您正使用 Windows 玩视频游戏，Windows 可能需要暂时修改您 Mac 的显示器伽马设置以正常显示不同的视觉效果。若要允许 Windows 修改伽马设置，请选择使用 Windows 伽马设置。

缩放至适合屏幕大小

使用缩放至适合屏幕大小菜单，您可配置 Windows 在全屏 (Full Screen) 模式中显示的形式：

• 自动。如果 Parallels Tools 已被安装，Windows 分辨率会匹配 Mac 的分辨率。如果 Parallels Tools 还未安装，Windows 分辨率将保持不变。如果 Windows 分辨率低于 Mac 的分辨率，Windows 会在黑色的背景上显示。如果更高，Windows 会占据整个屏幕而不会出现滚动条。

• 保持比例：不管 Parallels Tools 是否被安装，Windows 分辨率将保持不变。如果 Windows 分辨率低于 Mac 的分辨率，Windows 会在黑色的背景上显示。如果更高，Windows 会占据整个屏幕而不会出现滚动条。

• 拉伸：不管 Parallels Tools 是否被安装，Windows 分辨率将保持不变，但是 Windows 拉伸占据整个屏幕。