Parallels Desktop 允許您在 macOS 與 Windows 檔案系統之間共用資料夾，以便您從 Windows 應用程式打開 macOS 檔案和從 macOS 應用程式打開 Windows 檔案。
啟用了資料夾共用後，您可以從 Windows 應用程式存取任何已共用的 macOS 資料夾。當您開啟檔案 (例如，在許多應用程式中選擇「檔案」>「開啟」)，已共用的 macOS 資料夾將以標籤為「Mac」的網路共用目錄形式出現。
如何啟用與 Windows 應用程式共用 macOS 資料夾：
進行以下動作：
按一下功能表列中的 Parallels Desktop 圖示，然後選擇「設定」。
如果在螢幕頂部可以看見 Parallels Desktop 功能表列，請選擇「動作」>「設定」。
按一下「選項」並選取「共用」>「共用 Mac」。
進行以下動作：
若只要共用 Home 資料夾中的資料夾，請啟用「與 Windows 共用 Mac 資料夾」> 用右鍵按一下「管理資料夾...」。> 選取 Home 資料夾然後按一下「確定」。若要分享您的所有 macOS 資料夾，請選取具有您 Mac 名稱的資料夾，然後按一下「確定」。
若要共用您想要的資料夾，請按一下「管理資料夾...」並按一下新增 (+) 按鈕，然後選擇您想要共用的資料夾。您可以通過再次按一下新增 (+) 按鈕以新增更多資料夾。
當您與 Windows 共用了自訂 macOS 資料夾後，您可以：
通過取消選取「啟用」來停用此資料夾共用。
透過按兩下「名稱」列中的資料夾名稱修改在 Windows 中顯示的資料夾名稱並輸入新的名稱。
藉由在「權限」資料夾按一下「讀取和寫入」並選擇「唯讀」，可限制寫入至此資料夾。您將無法新增項目到此資料夾。
依預設，macOS 與 Windows 可以使用相同的資料夾，例如音樂、文件、圖片以及桌面與已刪除的檔案。舉例來說，如果您將檔儲存到檔案資料夾，無論您是使用 macOS 應用程式或 Windows 應用程式，它都會在檔案資料夾當中。若要管理此功能，請進行下列動作：
進行以下動作：
按一下功能表列中的 Parallels Desktop 圖示，然後選擇「設定」。
如果在螢幕頂部可以看見 Parallels Desktop 功能表列，請選擇「動作」>「設定」。
按一下「選項」並選擇「共用」。
按一下「共用 Mac」索引標籤並選取「鏡像 Mac 和 Windows 使用者資料夾」。
您 macOS 的「桌面」、「文件」、「圖片」、「音樂」、「影片」和「下載」資料夾都會與相對應的 Windows 資料夾合併。
如果您只想對應其中一些資料夾，請按一下「自訂...」，並選取所需的資料夾。
為了緩和與 Windows 應用程式的一些相容性問題，我們在 Parallels Desktop for Mac 19.4 中引入了一些變更，這些變更會影響共用設定檔 (如文件、下載等使用者資料夾) 和共用資料夾 (在Windows 中提供的任何其他 Mac 資料夾) 的行為。
之前，在這兩種情況下，Mac 本身作業系統中的資料夾都裝載為 Windows 中的網路資料夾。現在它們作為符號連結進行連線，亦即符號。
警告：我們建議您在刪除任何檔案時一律仔細閱讀系統訊息。
這項變更會影響從 Windows 的這些資料夾中刪除檔案的流程。
從共用設定檔資料夾中刪除檔案 (文件、下載等)
檔案已移至 Windows 資源回收筒
檔案被永久刪除，並附有警告
從任何其他共用資料夾中刪除檔案
檔案被永久刪除，並附有警告
檔案被永久刪除，並附有警告
您可以在 macOS Finder 中顯示來自 Windows 的項目。
在 Windows 中，右鍵按一下 (或按住 Control 並按一下) 檔或資料夾並從快顯功能表中選擇「顯示於 Finder」。
在 Finder 中您可以，例如，為某個項目應用顏色標籤，或將其拖至 Finder 中的另一個位置。
您可以使用 macOS Quick Look 功能快速預覽檔案或一組檔案。
在 Windows 中，選取檔案或一組檔案以預覽內容並按下空格鍵。
如果您使用的是觸控板，選取檔案並使用三指手勢 (或是在教新版本的 Macboo 上強制按下)。
如果需要快速存取 Windows 磁碟，可以將它們新增到 Finder 或桌面。進行以下操作：
開啟 Finder 並在「共用」區段中選擇「全部」。
尋找並展開您的虛擬機器。
按兩下要新增到 Finder 或桌面的磁碟。磁碟就會裝載並顯示在桌面上。然後您可以進行以下操作：
若要將磁碟新增到 Finder，請將其從桌面拖曳到 Finder 中的「我的最愛」區段。
若要在桌面上顯示磁碟，請為其建立別名。以滑鼠右鍵按一下磁碟並選取「製作別名」。