在 Mac 上安装并运行 Windows 的方式有几种：
从 Windows PC 导入数据
为了使 Parallels Desktop 正常运行，您需要具有某些操作系统（大多数情况下为 Windows）和应用程序的虚拟机。如果您使用的是 Parallels Desktop for Mac Business Edition，则在首次启动 Parallels Desktop 时可能会看到以下或类似屏幕。
这意味着，您的系统管理员已准备好预配置的虚拟机，其中已安装了所有必要的应用。您只需下载它。单击下载并安装，然后按照屏幕上的说明操作。准备就绪后，虚拟机将自动启动，并且您将能够使用其应用程序。
借助 Parallels Desktop for Mac，可以使用通过旧版 Parallels Desktop 以及 VMware Fusion、Microsoft Virtual PC 和 VirtualBox 安装的 Windows：
打开 Parallels Desktop（在“应用程序”文件夹中），然后选择文件 > 打开。
选择要导入的 Windows 数据文件，然后单击打开并按照屏幕上的说明操作。
Parallels Desktop 数据文件的扩展名为 .pvm。
VMware 文件的扩展名为 .vmx。
Virtual PC 文件的扩展名为 .vmc。
VirtualBox 文件的扩展名为 .xml 或 .vbox。
您也可以直接将 Parallels .pvm 文件拖到控制中心，从而将其添加到 Parallels Desktop 中。
选择操作 > 安装 Parallels Tools，并按照屏幕提示操作。
如果您没有 Windows，您可以从 Microsoft 下载并安装。只需简单按照屏幕说明进行操作即可。要了解详细信息，请点击此链接。
如果您有 Windows 安装源（DVD 光盘、映像文件或 USB 存储器）和有效的 Windows 产品密钥，您可以通过 Parallels Desktop 在您的 Mac 上安装 Windows 然后使用。
要安装 Windows，请执行以下操作：
打开 Parallels Desktop（在“应用程序”文件夹中）并选择文件 > 新建。
如果您有 Windows 安装盘，请插入 DVD 驱动器。如果您有含 Windows 的 USB 存储器，可把该存储器连接到 Mac。
单击从 DVD 或映像文件安装 Windows 或其他操作系统。
Parallels Desktop 会扫描并列出可安装的操作系统。如果看到要安装的 Windows 版本，请选择它并执行以下操作之一：
如果要让 Parallels Desktop 自动安装 Windows，请单击继续，然后转到步骤 6。
如果要手动安装 Windows，请选择窗口左下角的手动安装操作系统，单击继续，然后转到步骤 7。
如果 Windows 安装源并未自动显示在第 4 步中，请单击手动选择进行手动浏览。您可以从以下源进行浏览：
DVD：如果您有 Windows DVD，请插入 DVD 驱动器。一旦检测到 Windows，请单击继续。如果您的 Mac 没有 DVD 驱动器，您可以使用 Apple SuperDrive，通过 Remote Disc 使用另一台 Mac 的 DVD 驱动器，或从光盘创建映像文件。
映像文件：如果您有 Windows 映像文件，请单击映像文件，然后将此映像拖到 Parallels 安装助手窗口中。一旦检测到 Windows，请单击继续。
USB 驱动器：如果您有 Windows 可引导的 USB 安装程序，请单击 USB 驱动器，然后将驱动器连接到 Mac。一旦检测到 Windows，请单击继续。
注意：Parallels Desktop 可能会无法检测出一些操作系统（例如，最新的 Linux 版本）。如果出现此类情况但您又确定可以安装该操作系统，请单击继续，手动指定该操作系统类型（如果未列举出来，请选择其他），然后根据屏幕上的说明操作。
输入 Windows 许可证密钥。如果没有，您可以按照助手中的链接从 Microsoft Store 在线购买密钥。 **注意：**如果您选择不立即输入密钥且指定的映像包含多个 Windows 版本，则会被要求选择要安装的版本。
选择您使用 Windows 的主要用途。将会根据您的需求最优化调整其设置。
在保存位置菜单中，选择所需的 Windows 存储位置。默认情况下，Parallels Desktop 将 Windows 存储在 /Users/<username>/Parallels 文件夹中。
如果您希望预先设定一些参数（如 Windows 使用多少内存，或者当您打开 Parallels Desktop 时 Windows 是否自动运行），请选中安装前自定义设置。您也可以在操作系统安装完成后调整这些设置。
单击创建。此时，助手会开始安装 Windows。
在 Windows 安装完成后，您可以通过打开一个 Windows 应用程序，或单击控制中心内的电源按钮来启动 Windows。
**重要说明：**在您第一次启动 Windows 时，系统会安装 Parallels Tools，以便实现 Windows 与 macOS 之间的无缝操作。在 Parallels Tools 安装完成后，系统会提示您重启 Windows。
当您安装 Windows 时，Parallels Desktop 会创建一个密码为空的管理员帐户。我们建议您在安装完成后更改此密码。
**注意：**您也可以从安装光盘的磁盘镜像文件安装 Windows。只需在上述第 4 步中选择磁盘镜像文件即可。Parallels Desktop 支持 ISO、DMG、CUE 和 CCD 磁盘镜像。
Boot Camp 是 macOS 的一项可使 Mac 在 Windows 中启动的功能。如果您已经使用 Boot Camp 在 Mac 上安装了 Windows 10、Windows 8.1、Windows 8、Windows 7、Windows Vista 或 Windows XP，您可以通过以下任一方式设置 Parallels Desktop 如何使用 Boot Camp：
注意：Parallels Desktop for App Store 中未提供此功能。要详细了解 Standard Edition 与 App Store Edition 之间的区别，请点击此链接。
将 Parallels Desktop 设置为从 Boot Camp 分区运行 Windows：无论是您在 macOS 环境中还是使用 Boot Camp 在 Windows 环境中启动 Mac， Windows 应用程序中的更改都将会在两个环境中体现。 **注意：**Parallels Desktop 支持在安装了 macOS 的同一磁盘上使用 Boot Camp 助理创建 Boot Camp。\
从 Boot Camp 运行的 Windows 存在以下限制：
它无法暂停
它无法被保存为快照
它无法被压缩
将 Windows 和您的数据从 Boot Camp 导入到 Parallels Desktop：从 Parallels Desktop 运行的 Windows 不存在上述的限制。Boot Camp 和 Parallels Desktop 是相互独立的。当使用 Boot Camp 在 Windows 环境中启动 Mac 时，在 macOS 环境中对 Windows 应用程序作出的更改将不会体现。
当您从 Boot Camp 导入 Windows 时，Parallels Desktop 会创建一个 .hdd 文件，并将 Boot Camp 中的所有内容都复制到其中。在此操作过程中，不会更改 Boot Camp 上的初始 Windows。只需确保 Mac 硬盘上有足够的可用磁盘空间即可。
打开 Parallels Desktop（在“应用程序”文件夹中）并选择文件 > 新建。
单击 Boot Camp，然后按照屏幕上的说明操作。
**注意：**如果您打算使用 Boot Camp 来启动 Windows，建议您在 Parallels Desktop 中关闭 Windows 而不是中止它。
按照上述步骤将 Parallels Desktop 设置为使用 Boot Camp。
右键单击（按住 Control 单击）控制中心的 Boot Camp 版本的 Windows 并选择导入 Boot Camp。 **注意：**必须关闭 Windows。
单击导入。
找到您想要保存 Windows 和您的数据的位置，然后单击选择。
Windows 和您的所有数据将从 Boot Camp 中导入。您仍然可以使用原来的 Boot Camp Windows 安装，它与 Parallels Desktop 是互相独立的。
**重要说明：**在设置 Parallels Desktop 使用 Boot Camp 后您第一次启动 Windows 时，会安装 Parallels Tools 以允许 Windows 与 macOS 之间的无缝操作。在 Parallels Tools 安装完成后，系统会提示您重启 Windows。
可以节省 Mac 上的磁盘空间，具体方式为将 Windows 从 Boot Camp 导入 Parallels Desktop，然后删除 Boot Camp 分区。工作原理如下：
例如，假设有 40 GB 的 Boot Camp 分区，Windows 及其文件只占用了 20 GB。另外 20 GB 尚未使用。
您选择导入 Boot Camp。Parallels Desktop 将 Windows 及其所有文件从 Boot Camp 复制到新的虚拟机。此虚拟机只占用 20 GB 的磁盘空间。
导入完成后，删除 Boot Camp 分区，并节省 20 GB 的磁盘空间。
**注意：**生成的虚拟机的硬盘不止 20 GB。它可扩展，即可以继续安装应用程序、下载电影、音乐等。磁盘大小会按比例增加。例如，如果将 5 GB 电影下载到此虚拟机，它占用的磁盘空间为 25 GB。
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