您可以将 Windows 设置为在可调整至任意大小的窗口中显示，在此窗口中内容可根据窗口大小进行缩放。我们将此称为画中画模式。如果您想在运行 macOS 的同时监视 Windows 中运行的应用程序和其他任务，则会发现此模式十分有用。
要切换至“画中画”模式，请执行以下操作：
在窗口模式下，选择查看 > 进入画中画。
欲了解更多有关画中画模式的信息，请参阅画中画模式设置主题。
您可以自定义 Parallels Desktop 在窗口模式下的显示和行为方式。
您可以选择在窗口模式下是否在 macOS Dock 中显示 Windows 应用程序的图标。如果您希望在 Windows 桌面上使用这些应用程序，则不想让这些程序的图标与 macOS 应用程序图标一起显示在 Dock 中，因为这样会分散您的注意力。
请视需要选择执行以下操作：
单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择配置。
如果在屏幕顶部可以看见 Parallels Desktop 菜单栏，请选择操作 > 配置。
依次单击选项和应用程序。
要在窗口模式下在 Dock 中显示 Windows 应用程序图标，请取消选中仅在融合 (Coherence) 模式下显示 Dock 图标。
您可以将 Windows 和应用程序设定为一起出现在其自己的窗口中。
注意：Parallels Desktop App Store Edition 中不支持融合 (Coherence) 模式。要详细了解 Standard Edition 与 App Store Edition 之间的区别，请点击此链接。
要从融合 (Coherence) 模式切换为窗口模式，请视需要选择执行以下操作：
单击菜单栏中的 Parallels Desktop 图标，然后选择查看 > 退出融合 (Coherence) 模式。
如果 Parallels Desktop 菜单出现在 Mac 菜单，请单击查看 > 退出融合 (Coherence) 模式。
要从全屏 (Full Screen) 模式切换为窗口模式，请视需要选择执行以下操作：
按下 Command-Control-F。
将指针移到屏幕顶部，直到看到 macOS 菜单栏为止，然后单击查看 > 退出全屏 (Full Screen)。如果您使用的是针对游戏优化的全屏，按 Control-Option (Alt) 可显示 Mac 菜单栏。