Parallels Desktop 支援 macOS Power Nap 技術，這樣即使 Mac 處於睡眠狀態也可以保持更新 Windows。當啟用 Power Nap 功能時，通常在 Windows 從睡眠中蘇醒後才更新資訊的服務 (例如，郵件應用程式中的新郵件與日曆中的新事件更新) 也將會在 Mac 處於睡眠狀態時更新。
附註：Apple Silicon Mac 不支援 Power Nap。
要啟用 Power Nap，您的電腦必須與之相容。查看 https://support.apple.com/HT204032 瞭解更多資訊。
要啟用 Power Nap 功能：
在 Mac 上，選擇「Apple 功能表」>「系統偏好設定」並按一下「節能器」。
根據 Mac 使用電池或接電源的情況，選擇對應選項「電池供電時啟用 Power Nap」或「接上電源轉接器時啟用 Power Nap」。
附註：要瞭解更多有關 Power Nap 的資訊，請檢視 macOS ?明資源。